Всем привет! Рада видеть в своем блоге, надеюсь найдете полезную информацию для себя.
Даже самые активные современные женщины не забывают заботиться о красоте и здоровье своей кожи, и 20 миллионов из них уже нашли способ, как сохранить ее молодость. Преображаясь внешне, каждая женщина заботится о гармонии внутреннего мира. И для ухода за кожей мы выбираем только качественные и проверенные косметические средства, прислушиваясь к мнениям подруг и рекомендациям специалистов. [...]
Это полезное занятие способно не только снимать тревогу и стресс, но и замедлять старение организма, — к такому выводу пришла команда психологов, эндокринологов и биохимиков Центра изучения мозга при Калифорнийском университете (США)*. Участники эксперимента уединялись в спокойном месте и в течение трех месяцев медитировали по несколько часов в день.
«Ну что вы хотите, в вашем-то возрасте?» — Томас Ханна, основатель американского Института соматических исследований и тренингов, категорически против таких реплик. Стоит нам перешагнуть рубеж сорокалетия, и мы начинаем слишком легко соглашаться с тем, что наши болезни неизлечимы и изменения необратимы. Но многие из них — результат постоянного напряжения.
